メンタル・ストレス【心療内科】意味がない？効果を感じない人の共通点
・カウンセラーが答えを決めてくれない ・地方ではどのカウンセラーも効果はない ・東京までは遠いからいけない 「私の病気はその辺のカウンセラーなんかには治せない」ある女性がいつも言っていた言葉です。 本当にそうなのでしょうか？わた...
メンタル・ストレス
仕事・お金新しい職場が不安すぎ！心配症のあなたが明るく出社する方法
仕事が決まってうれしいけど今は不安のほうが大きくて 最初はうれしかったけれど出勤する日が近づくと不安になってくる。 こんな気持ちありますよね。 正社員、派遣、アルバイト。 職種はなんで...
仕事・お金仕事休みたいけど休めない！あなたが今日休んでも良い4つの理由
仕事をたまには休みたいと思うけど、忙しいから休めない。他のみんなも頑張ってるから後ろめたくて……でも毎日がしんどいのは本当。言い出すべきか我慢するべきか 今回はこんな悩みにお答えしていこうと思います。 ...
人間関係自分に自信がない。克服する魔法は「アナ雪」が教えてくれました
もっと自信を持ちたい。仕事は遅いし、覚えも悪い。最近では話しかけても無視されることもある。自信があれば言い返せるけどそんな勇気もない。自分の意見を言えるようになる方法ってあるの？ 今回はこんな悩みに答え...
人間関係相談相手を選ぶ４つの基準【書籍紹介】insightインサイト
仕事の悩み、恋愛の悩み、いろいろとありますが誰に聞けば一番いい回答を得られるのかわからない。 そんな方のために、今回は上記の書籍を使って相談相手を選ぶ基準を紹介したいと思います。 すぐに知りたい方は目次を...