メンタル・ストレス【課題の分離】いじめに対する考え比較！アドラーVSフロイト「原因論と目的論」
トラウマの治療の際フロイトは「トラウマと向き合え」としてきました。しかし今は、アドラーの「トラウマはなるべく思い出さない」というのが基本的な考えになりました。今回はフロイトとアドラーを比較するため、いじめ問題について考えてみようと思います。...
メンタル・ストレス
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メンタル・ストレス【穴のあいた桶】私は役立たず？→誰にでも必要な役割があるんです「全文掲載」
悩む人何をやってもうまくいかないの、私はダメ人間ね…と、自分を責めているあなた。結論から言うと、役立たずなんて勘違いです！みんな口を揃えて同じことを言う？誰かに相談しても大丈夫だよもっと自信もちなよなんて聞き飽きた。「都合のいいことを言って...
メンタル・ストレス【毒親】あなたはそのままでいい。子ども時代の自分にかけたい４つの言葉【自己肯定感】
自分を肯定する言葉がみつからない本当の気持ちがわからない親からの影響で子どもに虐待しないか心配みやこここんな人、落ち込まなくても大丈夫です！毒親に育てられたからといって生きる価値がないわけでも子供に同じことをするわけでもありません。それは単...
メンタル・ストレス【青い鳥症候群】転職を繰り返す人の特徴と「本当の自分」の見つけ方
悩む人何度も転職を繰り返すのはツライけど、どこに行っても自分の居場所じゃない気がするの悩む人どの職場も満足できない、自分のどこが問題なんだろう？こんな人のための記事です。童話「青い鳥」にちなんで、転職を繰り返す人を青い鳥症候群と呼びます。ざ...
メンタル・ストレス【愛着スタイル】愛情の量で変わる性格傾向！スタイル別対人関係改善法
悩む人仲良くなりたいだけなのに、尽くしすぎて怖いって言われるんだけど、どうしてかしら悩む人嫌なヤツをどんどん疎遠にしていて、気付いたら友達が一人もいなくなっちゃったよ…こんな人のための記事です。仕事でも、日常生活でも「人間関係がうまくいかな...
メンタル・ストレス【執着心】原因は自分への不安。手放すための方法２つ「理由がわかれば手放せる」
悩む人どんなに断られても、あの彼女じゃないとダメだから絶対に諦めない悩む人せっかくの休日、どうして私でなく友達と会うの？定時連絡してもらわなきゃ…こんな人のための記事です。周りの友人はイケメンの彼氏もいて仕事もうまくいっていて幸せそう。私だ...
メンタル・ストレス【心のエネルギー回復】1度に使わず分散させる！節約法と増やし方
悩む人最近仕事の疲れが取れないのは何でだろう…こんな人のための記事です。もしかしたら、それは身体の疲れではなく精神的に疲れている心が疲れているのかもしれません。みやここ心の疲れは気付かないうちに消耗するので、自分では気が付きません！身体と同...
メンタル・ストレス【どうせ失敗する】努力はダサい！できないなら、やらないほうがマシと思ってた
どうせ合格できないから試験勉強はしない努力して結果がでないのはダサすぎる学生時代、私は全く勉強しませんでした当然、授業には全くついていけませんでしたがみやここ本当はできるけど、やらないだけと、ナゾの理論で勉強から逃げ続けていました。正直、大...
メンタル・ストレス【人間関係リセットされた】まさか！縁を切られ10年後に再会。最も悲惨な末路とは
そんな人だと思わなかった、信じてたのに！最低！え？え？なに？これは高校3年、卒業間近の話です。学校に登校するといきなり「そんな人だと思わなかった、信じてたのに！」と、彼女は言い残して走り去りました。突然の出来事で何が起きたかわかりません。し...
メンタル・ストレス給食が食べられない【会食恐怖症】原因と私が克服した方法【荒療治】
食事の誘いを絶対断る1人でないと食事をしないあなたのまわりには、こんな人がいませんか？みやここもしくはあなた自身、食事の時だけ人と距離を取るようにしているとか一見理解し難い行動ですが、その人は変わっているわけでもあなたを嫌っているわけでもあ...
メンタル・ストレス【優柔不断】決断までの４つの過程と決断してはいけないタイミング【超決断力】
やりたいことは特にないけどなんかモヤモヤしてるんだよね～やりたいことが何個かあるけど、どこから手をつければいいのかわからないこんな人のための記事です。結論から言うとみやここ決断するときのポイントと、決断してはいけないタイミングがわかればスム...