【青い鳥症候群】転職を繰り返す人の性格と「本当の自分」の見つけ方

悩む人
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何度も転職を繰り返すのはツライけど、どこに行っても自分の居場所ないじゃ気がするの

悩む人
悩む人

どこに行っても満足できないんだけど、自分のどこが問題なんだろう?

こんな人のための記事です。

 

童話「青い鳥」にちなんで、転職を繰り返す人を青い鳥症候群と呼びます。

ざっくりストーリーを説明すると、

みやここ
みやここ

青い鳥を探し回っても手に入れられなくて、あきらめて家に帰ったら自分の家で飼っていた鳥が青かった。というお話です

 

今まで探した苦労は何だったのか…。

探さなくても自宅に青い鳥がいたのです。

結論を言ってしまうと、

みやここ
みやここ

居場所は探さなくても、現在の環境の中にある。ということです

 

というわけで、この記事では

  • 転職を繰り返す人の特徴
  • 原因の思考
  • 居場所を見つける方法

を解説しようと思います。

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転職を繰り返す人の性格特徴

籠の中の猫が外の青い鳥をみている

①協調性がない

謙虚さが足りなかったり人に合わせられなかったり、人との距離感がつかめないので人間関係を円滑に運ぶことができません。

さらには自分のリズムを崩したくないので、他人の考えに耳を傾ける事や、相手の気持ちを尊重する事も苦手です。

つまりは、集団行動ができないのです。

学校の勉強や、スポーツも個人プレーならいいものの、他人にあわせるのを苦痛に感じて気付くといつも一人になっています。

②我慢できない

協調性がないので、職場の評価は下がります。

青い鳥症候群の特徴として、自分は変えないけれど、会社に必要とされないのは我慢ができないと考えてしまいます。

私はできる人間だ「もっと自分を正当に評価してくれる職場がほかにある」

と評価の低さを会社のせいにして、理想の自分でいられる新しい居場所を求めてしまうのです。

「頑張って認めてもらおう」とは考えず「そのままの自分を受け入れて欲しい」単にわがままな人と言うこともできるでしょう。

③完璧主義

「本当の自分はこんなはずじゃない」

完璧な自分を求めるあまり、現実の自分を認めることができません。

もっとうまくできるはず、もっとやれるはず、と完璧を追求しすぎて孤立してしまうのです。

自分に対する理想が高く、少しのミスも許せないので、どこまでやっても目標が達成されることはありません。

そしてもう無理だ、と勝手に限界を感じ「ここではない場所で1からやり直そう」と会社を辞めてしまうのです。

④幸せが怖い

マリッジブルーと似ているのですが、仕事に慣れてくると「楽をしてはいけない」「こんなにうまくいくはずがない」「本当は仕事が出来ないのがバレるかもしれない」という不安に襲われます。

すると、今のままでいいのだろうか?と疑問が湧いてくるのです。

普段は自分を過大評価しているにも関わらず、実際に評価されると今度は完璧ではない自分を知られることに怯えて逃げ出したくなるのです。

周りには理解できない感情ですが、不安が恐怖に変わり仕事を辞めてしまうのです。

転職を繰り返す原因は「依存」

会社を辞める

独立、起業する人が増え、転職は当たり前のものとなりましたが、あまりにも回数が多いのは問題です。

親から自立できない大人

金銭面ではなく、精神面で依存している人は青い鳥症候群になりやすいといわれています。

・子どもの頃勉強しなさいと言われ100点を取ったら褒められた
→親にもっと褒めてもらうために勉強した
・親の希望する大学に入学できた
→親が喜んだから自分もうれしい

子どもの頃に反抗期がなかった、親が怖くて反抗できなかった人は、自分の意志ではなく親の希望に応えようと依存する傾向が高まります。

自分1人で決めて失敗したなら仕方ないで済みますが、親の期待に応えられなかった場合はどうでしょう。

嫌われてしまう?ダメ人間だと思われてしまう?

完璧な自分でなくなったら親に見捨てられてしまうと考えるのが依存です。

就職した後は、親だけでなく会社からも見捨てられてしまうのでは?と不安を感じ、絶対に失敗したくないと完璧主義をめざします。

心理学では「平凡恐怖」といいますが、周りに認めてもらうために平凡ではなく凄いことをして、期待に応え続けなければいけないと思うのです。

そのプレッシャーに耐え切れなくなると、会社を辞めて…と繰り返されていくわけです。

依存しない、本当の自分はどこにいる?

青い鳥症候群から抜け出したいなら、まずは自分の依存に気が付くことです。

まずは自分の希望と思っているものが、本当に自分の意志だったのか確認することです。

今の仕事はどうでしょう?やりたかったことですか?

親が喜びそう、大きな会社だから世間体がいい、その理由は自分の希望ではありません。

とはいえ急に自分で決めるのは難しいという人は、外食のメニューを自分で決めることから始めましょう。

一緒ではダメ。そういった簡単なことから少しずつ、自分で決める癖をつけていくのです。

服はどっちの色がいい?お店の椅子はどこに座る?

繰り返していくことで自分という人間がだんだん見えてくるでしょう。

ではまたっ!

 

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