【どうせ失敗する】努力はダサいから、やらないほうがいいと思ってた

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どうせ合格できないから試験勉強はしない

努力して結果がでないのはダサすぎる

私は学生時代、全く勉強しませんでした

ちなみに、中学校に行かなかったわけにありますが、不登校のせいもあり成績は最悪でした。

当然、授業には全くついていけなかったのですが、「本当の自分はできるけどやらないだけ」と言い訳をして勉強から逃げ続けていました。

正直、今になって後悔しています。

言い訳のように聞こえますが、私は勉強をしたくなかったのではありません。

「努力しても結果がでなかったら?」

「がんばってできないのは恥ずかしい」

人からどう思われているかばかりが気になって、現実と向き合うことを恐れていました。

そして、

本当は、やればできる(けどやらないだけ)

と、自分に嘘をついていたのです。

今、周りの目が気になって努力できないあなた、

  • なぜ、私が後悔しているのか
  • どうすればダサいと思わず努力できるのか

是非、この記事を読んでほしいと思います。

人の目が気になる?

404 NOT FOUND | みやながここのここがなやみ
悩みを感じるほうが、何も感じないよりずっといい
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どうせ失敗する「努力はダサい」から勉強しない

記録

勉強しなかったのは、自分と向き合う勇気がなかったから

勉強しても成績が上がらなかったら恥ずかしい。

あんなに勉強してこの結果?と努力を否定されたくない。

人に拒絶されたときって辛いから、拒絶されないように努力をやめてしまう。

ある研究では、

他人に拒絶された時の痛みがどれぐらいなのか表現するならば、麻酔なしでの出産に匹敵する

と言われているそうです。

「出産の痛みは鼻からスイカ(を出す)」なんて言いますから、相当な痛みですよね。

人は拒絶されたくない、孤独になりたくないと思うと

自分が損をしてもいいから、集団に属すための道

を選んでしまいます。

イジメられっ子がパシリになるのも、集団に属すために選んだ道!

私の場合、同じ勉強ができないならば

  • 「勉強をした結果を否定される」よりも
  • 「勉強をしない結果で否定される」

ほうが居心地良く感じていました。

なぜなら、人から拒絶されるのも辛いですが、自分で自分を否定するのはもっと辛いことだったからです。

努力をするには、自分と向き合い、良い自分もダメな自分も認めなければいけません。

私にはその勇気が足りませんでした。

自分にウソ、ついてない?

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「どうせ失敗」するなら何もしない

失敗

後悔しても遅い。やらないよりも、少しやったほうが「まし」

私は頑張ってもできない自分を見たくない、とずっと逃げていました。

どうせやるなら、完璧にやって絶対に結果をださなければ意味がない。

完璧を目指す私は、「少しだけやってみよう」とは思いませんでした。

とはいえ、普段なにもしていない人が、一度努力をしたくらいで結果を出すなんてあり得ません。

当たり前ですが、

何年もサボって1度努力した人ではなく、地道な努力を続けた人が勝つのです。

もし、中、高と全く勉強しなかった私が、一流の大学に入るなら、2~3年浪人する必要があったでしょう。

コツコツ勉強してきた人は、もちろん現役合格です。

じゃあ、2~3年浪人するのか?の選択肢にも「失敗するくらいなら大学に行かないほうがまし」と逃げました。

本当は、やりたい事がありました…

私以外にも、若い時の後悔に

「もっと勉強しておけばよかった」

と答える人は多いでしょう。

それなのに今から努力するか?と聞けば

「今更やっても…」

と結局、なにも変わりません。

多くの人は、若い時の後悔を、大人になっても克服できずに過ごしています

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言い訳はしない「どうせ」はやめて行動しよう

ロケット

私のように未来の失敗ばかり考える人間は「どうせ」やるだけ無駄と思いがちです。

勉強以外のことでいえば、たとえば週1回のウォーキングには

  • 「どうせ」意味がない
  • 「どうせ」続かないから、始めない

旅行に行こうと思っても

  • 「どうせ」仕事で3連休なんてもらえない

と諦める。

考えているのは「どうせ」という悪いイメージです。

しかし、そのイメージが、そのまま現実の悪い結果を招くことになるのです。

「どうせ」とは、これからの未来に、できない理由を無理やり探す言葉です

つまり、なんとかして「やらなくてもいいい」結論を、自分で探している状態です。

反対に「どうせ」を使わない人は、パッと答えを出して、すぐに行動に移します。

そんな人の特徴は、人からどう思われるかは関係なく

今出来ることの中から答えを出して、それをただ実行するだけです

たとえ、やったことが間違っていても、気付いたところで別の行動に移り、多くの方法を試します。

その頃「どうせ」と悩んでいる人は、まだなにも始めていません。

結果を比べれば一目瞭然、すぐに行動する人は、ものすごいスピードで成長していくのです。

どうしたら、すぐに行動できるの?

まずは、自分を認めてあげる

そして、自分に自信を持って行動する

しかありません。

とはいえ、そう簡単に自分を変えることはできませんよね。

では、自分に自信を持つにはどうすればいいのでしょう?

すぐに行動したい?

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「どうせ」をやめる方法

どうせ合格できないから試験勉強はしない

週1回のウォーキングには意味がない

今、あなた自身がこう考えていたとします。

でも、もしこれがあなたの友人だったらなんて声をかける?

あなたも一緒に想像してみてください。

私だったら、試験勉強を諦めた人にこんな声をかけるでしょう。

勉強しなければ確実にダメだけど、合格できないかはやってみなければわからない

たとえ不合格でも、勉強したことはムダにはならない

とりあえず、1回一緒にウォーキングしてみる?

週1回だって意味はあるし、やってみたら意外と楽しいかもしれないよ

どうでしょう?

ほとんどの人は、友人に対して肯定的な言葉がでてきたと思います。

その言葉をぜひ、自分にかけてください!

自分「どうせ」と考えていることに気付いたら、それが大切な友人だったらどうするか?自分はなんと声をかけるか考えよう

もっと多くの方法を知りたい!そんな人には、下記の本を紹介します。

「自己肯定感」を高める本

「NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法」

Amazonでkindle版が無料です。

7章がまるまる読めるので、エクササイズを試してみるとよいでしょう

無料kindle版(7章のみ)
超試し読み版 NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法

【7章/自分が嫌いになってしまったとき】
自己肯定感が低いときの症状
  1. 心が傷つきやすくなる
  2. ポジティブな言葉や行動を遠ざける
  3. いやなことを必要以上に我慢する
自己肯定感の傷を手当てする方法
    1. 自分にやさしい言葉をかける
      (自分にやさしくするエクササイズ)
    2. 自分の強みを確認する
      (自分の強みを確認するエクササイズ)
    3. ポジティブな評価を受け入れる
      (ほめられ上手になるエクササイズ)
    4. 要求を伝えて現実を改善する
      (要求を上手に伝えるエクササイズ)
    5. もっと自分を好きになれるようになる
      (日常生活で意志力を鍛えるエクササイズ)

最後まで読んでくれた人に、私の好きなゲーテの名言で締めたいと思います。

「今日できない事は明日もできない、今できない事は一生かけてもできはしない」

完全版はこちら

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