- どうせ合格できないから試験勉強はしない
- 努力して結果がでないのはダサすぎる
学生時代、私は全く勉強しませんでした
当然、授業には全くついていけませんでしたが
本当はできるけど、やらないだけ
と、ナゾの理論で勉強から逃げ続けていました。
正直、大人になって後悔しています。
とはいえ、本気で思っていたのではありません
- 失敗するのは恥ずかしい
- 努力しても結果がでなかったら？
と、バカにされるのが怖かったのです。
大人になってからの努力のほうが、数倍キツイことに気付いていませんでした
この記事では
- なぜ、私が後悔しているのか
- 「どうせ」から抜け出す方法
- どうすれば努力できるのか
を紹介してきます。
周りの目が気になって努力できない、なんてもったいないですよ！
どうせ失敗する「努力はダサい」から勉強しない
勉強しなかったのは、自分と向き合う勇気がなかったから
勉強が嫌いなワケではないけれど
- 成績が上がらなかったら恥ずかしい
- あんなに勉強してこの結果？
と努力を否定されたくない。と思っていました。
ある研究では、他人に拒絶された時の痛みを表現すると、麻酔なしの出産に匹敵すると言われています。
「出産の痛みは鼻からスイカ」なんて言いますし、相当なダメージです。
そして「将来自分が損すればいい」と痛みを避ける行動をするようになりました
たとえば
- 勉強の結果を否定される
- 勉強しないで批判される
②のほうが、自分へのダメージが少なく済みました。
当時の私には、人から拒絶されるのは辛いですが、努力しても結果を出せない自分を認識するのは、もっと辛いことでした。
大人になって言えるのは、
痛みはあってもチャレンジが大切。結果ではなく挑戦した自分を褒めるべきでした
「どうせ失敗」するなら何もしない
やらないよりも、少しやったほうが「マシ？」
ダメだったときの、自分を直視したくない。
どうせやるなら、完璧に！完璧にやって絶対に結果をださなければ意味がない
だから私は、
- 少しだけやってみよう
- 努力はムダにならない
とは、考えませんでした。
当然ですが、普段遊んでいる人が一度努力をしただけで、結果が出るほど世の中甘くありません。
地道な努力を続けた人しか結果がだせないのは、当然です
ですが私は、完璧にやるほどの根性もなく、結局なにもしませんでした。
人生最大の後悔は「もっと勉強すればよかった」
高校の進路相談でも
- 失敗するなら大学に行かないほうがまし
- 推薦だからと興味のない学部に行くのはダサい
結局、安全圏の専門学校を選びました。
転職のとき、はじめて大卒じゃないと応募すらできない現実に直面
ダサいなんて言わず、どんな大学でも行けば良かったと後悔しました。
人生の後悔ランキングでは
- 学生時代もっと勉強すればよかった
- お金をためればよかった
- 別の人と結婚すればよかった
となっています。
年齢で多少変わってくるとは思いますが
勉強していたら→もっとお金を稼げた→別の人と結婚してた？
すべて「たられば」になってしまいますが、学生時代の後悔を生涯引きずる人は多いです。
一度社会人になってから再度勉強するのは、ハードルが高くて断念するのが現実です
社会人になって思うのは、学生時代
- バカにされても
- 失敗しても
- ダサくても
やってみればよかった、ということです。
やってダメなら諦めがつきますが、なにもしなかったから後悔しかありません
言い訳はしない「どうせ」はやめて行動しよう
「どうせ」は、やらない自分を肯定する言葉
失敗ばかり考える人間は「どうせ」やるだけ無駄と思いがちです。
たとえば、週1回のウォーキングは
- 「どうせ」意味がない
- 「どうせ」続かない
旅行に行きたいのに
- 「どうせ」休みなんてもらえない
- 言うだけムダ
と諦める。
「どうせ」とは、できない理由を無理やり探す言葉です
いつまでも否定を恐れていても、未来はなにも変わりません。
「やらなくてもいいい」理由を探し続けるのではなく、行動してから答えをだせばいいのです。
人からどう思われるかよりも、未来の自分が後悔しない選択肢を選ぶべし！
- 挑戦する自分を認めてあげる
- 否定に負けない勇気を持って行動する
ことが重要です。
失敗がなければ、成功もしません。
「どうせ」をやめて行動すれば、どんどん前に進むこと間違いなし！
「どうせ」をやめて行動する方法
どうせできないから、私はやめる～
- どうせ合格できないから、勉強NG
- 週1回では意味ないから、ウォーキングNG
友人にこう言われたら、なんて答えますか？
- 勉強したら合格するかもしれない
- 不合格でも勉強したことはムダにはならない
- とりあえず、一緒にウォーキングしよう
- 週１回で意味がないかはやらないとわからない
他人にはめちゃ肯定的。その言葉を自分にかけてください！
あなたは、友人が失敗したら否定しますか？
友達に接するように、自分にも優しい言葉をかけてあげましょう。
やり方は、自己肯定感を高めるエクササイズがオススメです
「自己肯定感」を高めよう
オススメの本は
超試し読み版 NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法
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7章がまるまる読めるので、エクササイズを試してみるとよいでしょう
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【7章/自分が嫌いになってしまったとき】自己肯定感が低いときの症状
- 心が傷つきやすくなる
- ポジティブな言葉や行動を遠ざける
- いやなことを必要以上に我慢する
自己肯定感の傷を手当てする方法
最後まで読んでくれた人に、私の好きなゲーテの名言で締めたいと思います
「今日できない事は明日もできない、今できない事は一生かけてもできはしない」
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ではまたっ！
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