メンタル・ストレス

トラウマの治療の際フロイトは「トラウマと向き合え」としてきました。 しかし今は、アドラーの「トラウマはなるべく思い出さない」というのが基本的な考えになりました。 今回はフロイトとアドラーを比較するため、いじめ問題について考えてみようと思いま...

悩む人 何をやってもうまくいかないの、私はダメ人間ね… と、自分を責めているあなた。 結論から言うと、役立たずなんて勘違いです！ みんな口を揃えて同じことを言う？ 誰かに相談しても 大丈夫だよ もっと自信もちなよ なんて聞き飽きた。 「都合...

自分を肯定する言葉がみつからない 本当の気持ちがわからない 親からの影響で子どもに虐待しないか心配 みやここ こんな人、落ち込まなくても大丈夫です！ 毒親に育てられたからといって 生きる価値がないわけでも 子供に同じことをするわけでも あり...

悩む人 何度も転職を繰り返すのはツライけど、どこに行っても自分の居場所じゃない気がするの 悩む人 どの職場も満足できない、自分のどこが問題なんだろう？ こんな人のための記事です。 童話「青い鳥」にちなんで、転職を繰り返す人を青い鳥症候群と呼...

悩む人 仲良くなりたいだけなのに、尽くしすぎて怖いって言われるんだけど、どうしてかしら 悩む人 嫌なヤツをどんどん疎遠にしていて、気付いたら友達が一人もいなくなっちゃったよ… こんな人のための記事です。 仕事でも、日常生活でも「人間関係がう...

悩む人 どんなに断られても、あの彼女じゃないとダメだから絶対に諦めない 悩む人 せっかくの休日、どうして私でなく友達と会うの？定時連絡してもらわなきゃ… こんな人のための記事です。 周りの友人は イケメンの彼氏もいて 仕事もうまくいっていて...

悩む人 最近仕事の疲れが取れないのは何でだろう… こんな人のための記事です。 もしかしたら、それは身体の疲れではなく 精神的に疲れている 心が疲れている のかもしれません。 みやここ 心の疲れは気付かないうちに消耗するので、自分では気が付き...

どうせ合格できないから試験勉強はしない 努力して結果がでないのはダサすぎる 学生時代、私は全く勉強しませんでした 当然、授業には全くついていけませんでしたが みやここ 本当はできるけど、やらないだけ と、ナゾの理論で勉強から逃げ続けていまし...

そんな人だと思わなかった、信じてたのに！最低！ え？え？なに？ これは高校3年、卒業間近の話です。 学校に登校するといきなり「そんな人だと思わなかった、信じてたのに！」と、彼女は言い残して走り去りました。 突然の出来事で何が起きたかわかりま...

食事の誘いを絶対断る 1人でないと食事をしない あなたのまわりには、こんな人がいませんか？ みやここ もしくはあなた自身、食事の時だけ人と距離を取るようにしているとか 一見理解し難い行動ですが、その人は 変わっているわけでも あなたを嫌って...

やりたいことは特にないけどなんかモヤモヤしてるんだよね～ やりたいことが何個かあるけど、どこから手をつければいいのかわからない こんな人のための記事です。 結論から言うと みやここ 決断するときのポイントと、決断してはいけないタイミングがわ...