【優柔不断】決断までの4つの過程と決断してはいけないタイミング【超決断力】

やりたいことは特にないけどなんかモヤモヤしてるんだよね~

やりたいことが何個かあるけど、どこから手をつければいいのかわからない

こんな人のための記事です。

結論から言うと

みやここ
みやここ

決断するときのポイントと、決断してはいけないタイミングがわかればスムーズに解決できますよ!

この記事では、決断のポイント&タイミングについて

  • 悩みの状態を4段階に分ける方法
  • 決断に適したメンタル

についてまとめていきたいと思います。

みやここ
みやここ

「習うよりなれろ」読むだけでなく実践して身に着けていきましょう

スポンサーリンク

はじめに:状況を4段階に分類しよう

上昇する矢印
まずは決断できる状態になるまで、選択肢を減らしていきましょう。

決断するまでの過程には4つの段階があり、重症なものから

①混沌→②複雑→③面倒→④単純

となっています。

みやここ
みやここ

この記事ではひとつずつ段階を踏んで、答えを導くところまでを紹介します

①混沌

やりたいことは特にないけど、なんかモヤモヤしてるんだよね~

これが、いちばん重症な混沌です。

  • 理想の状態がわからない
  • 答えはないけどモヤモヤしてる
  • なんとなく、現状を変えたい

原因や問題点がわからないとても困った状態です。

みやここ
みやここ

なんでもいいから、こうなりたいとかないの?

え~?幸せになりたいとか?

みやここ
みやここ

うんうん、それでOKだよ♪

なんでもいいので、理想をみつけたら次のstepに進みます

いろいろ悩みが多すぎて、自分の悩みがわからない人はHARMの法則を使ってみることをオススメします。

【HARMの法則】使ってみた!悩みを4つに分類→職場で試した驚きの結果
仕事の疲れがとれない 毎日同じ作業の繰返し 新人がマイペースて困る 給料が上がらないのはどうしたらいい? こんな人、お待たせしました! みやここ 「HARMの法則」で一気に...

②複雑

幸せになりたいな~

仕事で絶対成功したい

「理想はあるけど、どうしていいいかわからない」これが、複雑です。

みやここ
みやここ

 確実に儲けたい、結婚したい。とか目的はあるけど選択肢がわからないんだね

目標はあるのに

  • 予測不能だから不安
  • どんな選択肢があるか想像がつかない

これを解決するには経験しかありません。

 

そんなこといったって、経験なんてすぐできないじゃん

だから、経験した人に話を聞きましょう。

話を聞いて

  • どうしたらいいか
  • 実際どうだったか
  • どんな方法があるか

とにかく選択肢を作りましょう。

みやここ
みやここ

相談相手がみつからないときは、近いジャンルで成功した人の本を読めば同じこと

選択肢を複数みつけたら次のstepへ

誰に相談したらいいのかわからない~。という人は、相談相手の選び方を記事にしているので参考にしてくださいね。

相談相手を選ぶ4つの基準【書籍紹介】insightインサイト
仕事の悩み、恋愛の悩み、いろいろとありますが誰に聞けば一番いい回答を得られるのかわからない。 そんな方のために、今回は上記の書籍を使って相談相手を選ぶ基準を紹介したいと思います。 すぐに知りたい方は目次を...

③面倒

幸せになるには結婚?お見合い、アプリ、飲み会・・・

成功するには今の会社で認められるか、転職か・・・

だんだん具体的になってきました。

「いろいろ方法は思いつくけど、どれがいいのかわからない」これが、面倒です。

幸せになるための出会いの選択肢

  • 飲み会に行く
  • アプリに登録
  • 男性が多い職場に転職する

 

成功するために必要な選択肢

  • 今の会社で出世する
  • 転職する
  • 企業する
みやここ
みやここ

どれがいいかわからないときは、いらない選択肢を消していこう

私は転職やアプリには抵抗があるから、友達に飲み会をお願いするわ

僕は企業する勇気はないし、今の会社は出世しても給料上がらないから転職しよう

これでやることが決まりました。

みやここ
みやここ

あとは、やるかやらないかの決断です!

やることが決まったら最後のstepに進みます

片付けは「捨てるものと捨てないもの」と分けるのに選択術が必要です。選択のコツを知りたい方はこちらの記事で書いてます。

【片付け】の心理効果!3つの質問で人生が変わる「選択術」
不要な物を持たない生活に憧れる人は多いでしょう。 片付けの効果は部屋が綺麗になるだけではなく、たくさんの心理効果があるようです。 でもなぜ「片付け」をするだけで人生がうまくいくようになるのでしょうか? それは片付け...

④単純

あとは、友達に飲み会をお願いするだけ!

さっさと転職活動始めよう♪

「あとは実際に行動するかしないかの2択」この状態が、単純です。

みやここ
みやここ

この状態に自分で持っていける力が「決断力」です

もう結論でたから説明はいらないよ~。楽勝♪

本当にそうですか?頭では理解したと思いますが、

結論がでてスッキリ。そのあと行動に移さない。

みやここ
みやここ

あるあるだけど、大丈夫?

ここで重要なのは、本当に行動にできるのか。

行動できたとしても

  • コロナで飲み会ができなくなったらどうするか
  • 転職が決まらなかったらどうするか

必ず3つ目の選択肢を用意しておくこと。

みやここ
みやここ

そうしないと、せっかく決めたのに挫折することになりかねません!

決断する時のポイント:やるか、やらないかの2択ではなく必ず3つ目の選択肢を考える

せっかく決めたのに行動できない~。と先延ばしする人にはこちらの記事で克服しましょう。

先延ばしを克服したい!自分を変えたい人に試してほしい【5つの方法】
●まだ期限があると思っていたら、明日が締め切りだった! ●夏休みの宿題を毎日やろうと決めたのに、最終日に大変な思いをして終わらせた こんな経験のある人に読んでほしい! 気付くと先...

決断をしてはいけないタイミング

これまで、決断するまでの過程と段階を説明してきましたが、間違った選択肢を選んでしまったら意味がありません。

みやここ
みやここ

そこで!ここでは、最も決断に適したタイミングを紹介します

結論をいうと、平常心のときに大事な決断を行いましょう。ということです。

え~。どんなときが平常心なのかわからないわ

では、③面倒で学んだ消去法で説明していきますね。

平常心でないときとは

  • いいことがあった
  • 悪いことがあった
  • 妙にやる気がある

こんなとき。

具体的には

みやここ
みやここ

お腹が空いているとき買い物に行くと、余計なものまで買いすぎちゃうよね。これは平常心じゃないから買う物の決断を間違える決断ミスなんだ

決断ミスは、今の感情と未来の状況が一致していないときに起こりやすい。

この間違いを防ぐには

  • 10分後
  • 10か月後
  • 10年後

の自分を想像して決断することを心がけましょう。

みやここ
みやここ

10年後、自分が幸せになっているイメージができればその決断は正しいです

まとめ:ポイントをおさえて優柔不断を治しちゃおう

なにかを決断するまでには段階があり、重症なものから

①混沌→②複雑→③面倒→④単純

と4つの段階がありました。

まずは理想をみつけて、たくさんの選択肢を考えて、いちばん良さそうなものを実行する。

みやここ
みやここ

決断をするのは、平常心のときでした

なかなか物事が決められないよ~。という人は是非試してくださいね。

最後に、この記事の参考にした本を紹介します。もっと決断力を鍛えたい!と感じた人は読んでみてもいいかな、と思います。

みやここ
みやここ

決断力は筋肉です。鍛えればそれだけ自分に返ってくるよ♪

ではまたっ!

※関連記事です

【結婚相手】付き合って何人目が正解?数学定数の結論が意外に少なくて安心した
悩む人 プロポーズされたけど、もっと良い人がいたらどうしよう。結婚していいのかな… こんな人のための記事です。 友人の中には 初恋の人と結婚 出会った瞬間運命だとわかった...
占いが当たると感じる理由を【5つの心理効果】でネタバレしました
占い師って本当に未来が見えてるの?なにか裏があるんじゃないの? こんな人、疑問を解決していきますよ! 結論を言ってしまうと、占い師には ●未来が見えているのでも ●霊感があるわけでもあ...
先延ばし癖3タイプ!当てはまったら要注意【あなたは大丈夫?】
人生を振り返えって「もっと勉強すればよかった」とか「あの時デートに誘えばよかった」「もっと実家に帰っておけばよかった」と後悔することがあると思います。 過去に戻ることはできないくせに「あのとき○○だったら」と悔やみ続けてしまう。 ...
タイトルとURLをコピーしました