初デートの誘い方とデート中に使えるテクニック【恋愛心理学】

最初から食事が目的だけれど、そのまま言ったら断られそうな時に使えるテクニックです。

女性は一度断っているため、罪悪感から簡単に断ることができません。

仮に温泉をOKしてくれたなら、それはラッキーと考えて行動に移してくださいね。

ダブルバインド

金曜と土曜どっちがいい？

その2択なら土曜かな

週末空いてる？と聞くと、空いてる・空いてないの2択になり断られる可能性が高くなってしまいます。

どちらを選んでも結果が同じになる質問を用意することが必要です。

このテクニックを使う前にドア・イン・ザ・フェイスなどで、デートの約束をしておきましょう。

ローボール・テクニック

ドア・イン・ザ・フェイスの反対の効果と考えてもよいでしょう。

金曜ひま？3人で飲みに行かない？

いいよ。金曜は予定ないから

友達行けなくて2人になったけど、いいよね？予定ないもんね

うん…予定はないけど。。

自分の行動や発言を変えたくない「一貫性の法則」を使い、素直に言ったら断られそうなお願いを聞いてもらう方法です。

しかし、目的は果たせても騙されたと感じる人もいるはずです。

成功率は高いですが、相手のテンションを下げるため諸刃の剣ともいえる方法です。

パーソナルスペース

これは一緒にいる時に使えるテクニックです。

対人距離とも呼ばれ「ここからはこないで」と他人に近付かれて不快に思う空間のことです。

パーソナルスペースは卵のような形と考えられていますが、右側と比べて左側に人がいる時のほうが圧迫感を感じることがわかっています。

左側には心臓があるため、無意識に守ろうとしているのです。

つまり、女性の右側から話しかけたほうが警戒心を抱かせずにOKをもらいやすくなるというわけです。

男性が右側に立つカップルが多いですが、これは心理学的にも理にかなっているのです。

初デートに誘ったら！デート中に使える心理テクニック

ここではデート中に使える心理テクニックを紹介します。

自分がどのテクニックが使えるかによって、次の章でデートスポットを決めてくださいね。

ミラーリング効果

何にする？

トマトソースのパスタかな

え？俺も同じの頼もうとしてた

なんか気が合うね

同じタイミングでコーヒーを飲む、同じペースで食べるなど、同じ動きをする相手に親近感を感じる効果です。

食事以外の場面でも、LINEの文章の長さを同じにする、返信の間隔を合わせるのもミラーリング効果として有効な方法です。

吊り橋効果

ジェットコースター楽しかったね

たのしかった～

立てる？ほら。捕まって！

あれ？手を握られてドキドキしてるのかな

夢中になっているときや、感情が揺さぶられたときに近くにいることが条件です。

心拍数はすぐもとに戻ってしまうのでその短い時間が勝負です。

遊園地が苦手な人はゲームセンターでも大丈夫です。

わざとらしくない程度に相手に触れることができれば、さらに効果は上がります。

暗闇効果

カラオケなに歌う？

え？なに？聞こえない

（近づいて）何歌うの？

暗い場所では普段よりも近づくハードルが下がります。カラオケでは暗さだけでなく音も近づくために使えます。

暗闇では瞳孔が開きますが、昼間でも好きな人を見ると瞳孔が開きます。

つまり暗闇で自分を見てもらうのは、好きな人を見ていると体は錯覚するのです。

好意の返報性（ギブ・アンド・テイク）

今日はいいよ、おごるから

じゃあ次は私がおごるね

次はいつにしようかな

この心理効果は、興味をもっていない相手に好きと言われると急に気になる心理とおなじです。

告白はしていなくても好意が伝われば気持ちは返したくなるものです。

しかし好意に対して反応が薄くなる時もあるでしょう。

悲しいことですが、好意の返報性には諦めるタイミングを知る効果もあるのです。

心理テクニックはデートスポットでこう生かす

映画

パーソナルスペース　暗闇効果　吊り橋効果

映画館でのテクニック

まずは作品の選び方ですが、ストーリーはわかりやすいものかアクション、ホラーなどがおススメです。

わかりやすいものとは、悪役とヒーローなど誰が見ても同じような感情になる作品です。

なぜなら同じ体験、同じ感情を経験すれば脳の状態がおなじになり、気が合う相手だと錯覚を起こすからです。

さらにアクション、ホラーの場合には、感情が揺さぶられるので吊り橋効果が期待できるます。

映画館では暗闇効果も働いていますから、お互いの距離は近くなっているはずです。

そこで光を感じるたびに瞳孔が収縮し、好きな人を見たときと同じ反応をすれば恋愛関係に発展しやすくなるのです。

もちろんパーソナルスペースを意識して、男性は女性の右に座りましょう。

見る人によって正解が違う映画は避けた方が無難だよ

遊園地

暗闇効果　吊り橋効果　好意の返報性

ジェットコースター（夏・お化け屋敷　冬・スケート）

遊園地で心理テクニックを使いやすいのは、この3つ。

どれも吊り橋効果でドキドキ感を感じることができるでしょう。お化け屋敷なら、暗闇効果も使えます。

スケート場に子どもがいたら、男性は積極的に話しかけることで女性からの好感度が上がります。

女性にとって、子ども好きな男性は将来への安心につながるため、子ども好きな男性のほうが女性ウケがいいのです。

最後に好意の返報性ですが、パーク内で何か女性に買ってあげましょう。

高額なものはいけません、気を使わない金額で持ち歩いてもじゃまにならない大きさのぬいぐるみなど形の残る物が良いでしょう。

買ってもらったことを視覚として印象に残すことが目的です。

うまくいけばお返しの意味を込め、次のデートは女子から誘ってくれるかもしれません。

女子が見ているけれど、買うほどでもないなぁ。って悩んでいるものがおススメ！

暗めのバー

パーソナルスペース　暗闇効果　ミラーリング効果

暗めの居酒屋、レストラン

あえてバーと書いたのには、カウンター席があるからです。

ここではもちろん、パーソナルスペースを意識して女性の右側に座りましょう。

ここでのミラーリング効果は相手のペースにあわせることです。

話す速度や、体をを動かすスピードも女性に合わせていきましょう。

女性が飲めない場合には無理にお酒をすすめてはいけません。

もし店内にローソクがあれば、女性の近くに移動すること。

ローソクの光で瞳孔を閉じさせ、自分は暗い位置声をかけると自分に目を向けた瞬間に瞳孔は大きく開き、好きな人をみていると錯覚を起こしやすくなるのです。

居酒屋や、バーでは「無理して飲まなくていいからね」「ノンアルコールもあるからね」とお酒以外の選択肢を提示することも好感度につながります。

なぜ？

「せっかくだから飲もう」と押し付けないところに、男性の優しさを感じるからです。

バーでは暗闇で感じる不安のあるところで、右側にから圧迫感を感じさせずに優しい言葉を言う。

心理学ではありませんが、安心するとオキシトシン（別名幸せホルモン）が分泌されるので、暗い場所で相手を安心させることはとても重要なことといえるのです。

ノンアルカクテルの多いお店をリサーチしよう

動物と触れ合える場所

こちらはちょっと変わり種として紹介させてもらいます。

場合によっては頼りないと思われてしまうため、見た目は怖いけれど本当は優しいことをアピールしたい。

年上の女性にかわいいと思われたい、そんな方にはおすすめとなります。

利点としては、きっと子どもにも優しいのだろう、面倒見がいいのかな、と想像させるところです。

男性に引っ張ってほしいと思ってる女子のほうが多いからね

誘いたいけどお店がわからない！という方へ