生き方・人生

【思い込みを克服しよう】嫌われている気がする理由と確認法

もしかしたらあの人に嫌われているかもしれない 大丈夫、たぶんそれ思い込みだよ! 人から嫌われるのはいやですよね。 面と向かって言われたことはないけれど、きっと...
メンタル・ストレス

給食が食べられない【会食恐怖症】原因と私が克服した方法

食事の誘いを必ず断る人、一人でないとご飯を食べない人、こんな人が身近にいませんか? その人は変わっているわけでも、あなたを嫌っているわけでもありません。 それは本人も気付いていない「会食恐怖症」かもしれません。 ...
2020.01.09
生き方・人生

相手に伝わる褒め言葉!今すぐ使える褒め言葉の作り方

なに着ても似合うね なんか適当に言ってない? 褒めているのになぜか嫌な顔をされてしまう、逆に何気ない一言ですごく喜ばれた。 こんな経験、あると思います。しかし...
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職場の悩み・人間関係

【人の気持ちがわからない上司】なぜ出世すると人は変わるのか

先日、わたしの職場で大量の派遣切りがありました。 決定した上司はいつもと変わらない様子でしたが「きっと心を痛めているに違いない」と私は思っていたのです。 しかし全く心を痛めていてそぶりはなく、むしろスッキリしているようにも見える...
2020.01.08
生き方・人生

引き寄せの法則と科学の法則。どちらで願いは叶うのか

引き寄せの法則では 「願いを叶えるには、願いが実現したものと考え自分に信じ込ませることが必要」 一方科学では 「叶えたいと思うほど叶わなくなる。実現したら楽しそうだなと考える」 真逆の考え方ですが、どちらが効果的なの...
生き方・人生

寝ても寝ても眠い!スピリチュアルを科学で考えた結果が驚きだった

最近寝ても寝ても眠い、という時期がありました。 職場で話をしていたとき、スピリチュアル好きな人にアドバイスをもらいました。 寝ても寝ても眠い理由は 人生のターニングポイント 私が生霊を飛ばしているから にわ...
生き方・人生

【砂糖の依存】甘い物がやめられないのはどうしてなのか

外国のお菓子を食べて「もの凄く甘い!」と感じたことはないですか? でも食べ続けると案外普通に感じてしまう。 不思議ですがこれが砂糖に対する耐性です。 暖かい海外では甘い果物が多く甘味に慣れていた外国人は、日本人と比べるとか...
2020.01.06
生き方・人生

だからあなたは騙される【3つの問題】あなたは解けますか?

友達が宗教にハマっている。 占いに通いまくっている。 こんな話を聞いたらどんな気持ちになりますか? 「騙されている」そう思いますよね。 突然ですが、騙されやすい人の特徴は理論ではなく、直観...
生き方・人生

砂糖とウツと不眠症。砂糖断ちで幸せになる

今回の要約はこちら うつ病の症状はさまざまですが、セロトニンやノルアドレナリンといった脳内ホルモンの量が減少することが原因です。 甘いものを食べると幸せを感じるのは、同じく砂糖によりセロトニンやノ...
2020.01.05
生き方・人生

砂糖が身体に悪い理由。糖化で老化が促進される

はじめに今回の要約をお伝えします ①砂糖とタンパク質が結びつくことで糖化がおこり、糖化したタンパク質がAGEs(糖化最終生成物)に変化する。 ②AGEsが体内に蓄積されると肌のたるみ、しみ、しわを...
2020.01.04
職場の悩み・人間関係

仕事ができる人になる!できる人が無意識にしている7つの秘訣

仕事ができない。頑張っているのにどうしてなの?仕事ができたらもっといろいろ言えるのにな。 仕事ができないと思うと引け目を感じ一歩引いた発言をしてしまう。 みんな仕事ができるのに、自分だけ雰囲気に乗...
2020.01.03
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